目が疲れたときに [食]
目が疲れたときに効く食べ物としてブルーベリーが有名ですが、食用菊も目の疲れを取ってくれる食物です。
巷に食用菊が出回ってきたので、目が疲れたときは食用菊を使っておひたしやサラダ、お吸い物などどうでしょう。
菊と春菊のおひたし
また、菊の花を乾燥させたお茶も同じ効用があります。
カップに菊の花を入れて、熱湯を注ぐとカップの中でお花が開いてきれいです。
飲みにくい場合は蜂蜜を入れたり、紅茶と一緒に入れたりするといいです。
巷に食用菊が出回ってきたので、目が疲れたときは食用菊を使っておひたしやサラダ、お吸い物などどうでしょう。
菊と春菊のおひたし
また、菊の花を乾燥させたお茶も同じ効用があります。
カップに菊の花を入れて、熱湯を注ぐとカップの中でお花が開いてきれいです。
飲みにくい場合は蜂蜜を入れたり、紅茶と一緒に入れたりするといいです。
2009-10-25 09:36
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